A recomendação geral entre os obstetras é de que as gestantes podem, sim, tomar café. No entanto, o segredo está na quantidade. Eles seguem a orientação do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, que não recomenda mais do que 200 mg ao dia – o equivalente a três cafés expressos.
“Em excesso, a cafeína está relacionada a maior risco de aborto, parto prematuro e baixo peso ao nascer”, alerta o ginecologista e obstetra Wagner Jou Hisaba, especialista em medicina fetal da Unifesp. Mas ele alerta ainda que a quantidade de cafeína presente em chás e cafés varia bastante, dependendo do modo de preparo (mais forte ou mais fraco), da marca e, claro, do tamanho da xícara.
